מסורת היוגה, בת אלפי שנים, מאגדת בתוכה אינספור דרכים וגישות שהתפתחו לאורך הדורות על מנת לסייע לבני האדם במסע החיים. הגישות השונות של היוגה רואות את הקיום האנושי כתלת מימדי; אנחנו עשויים מגוף, נשימה והכרה. לתרגל יוגה משמעו; להכיר לעומק ולטפח את כל מרכיבי הקיום הללו, ולחיות חיים של תשומת לב, מודעות ערה ופעולה מיטיבה בעולם.
סדרת מפגשי ההעמקה שתתקיים החל מחודש נובמבר 2019 יהוו פלטפורמה להתפתחות אישית באמצעות ראיית העולם והפסיכולוגיה של היוגה. המפגשים יכללו תרגולי אסאנה (תרגולים לוויסות הגוף הפיזי), תרגולי פרנאיימה (טכניקות לוויסות הנשימה), טכניקות מדיטציה שונות לוויסות ההכרה ופיתוח מודעות ערה, ולימוד תכנים פילוסופיים.
הסנגהה: קבוצת אנשים שצועדים יחד בדרכם להתפתחות רוחנית, גם היא תהווה קרקע תומכת לשיחה ולשיתוף מפרה ומעורר השראה.
ובמידה והקבוצה תירצה, המפגשים יימשכו לאחר מכן על בסיס קבוע של פעם או פעמיים בחודש.
איפה ומתי?
המפגשים יתקיימו במרכז יוגה-הום במושב בני ציון בימי שני החל מה4 בנובמבר ועד ה9 בדצמבר 2019 (כולל) בשעות 18:00-21:00.
ההשתתפות במפגשים תעשה על טהרת הדאנה: תשלום על פי היכולת ורוחב הלב של כל משתתף.
ההרשמה היא לכל הסדרה.
דמי הרשמה: 180 ₪ (עבור שישה מפגשים).
לפרטים נוספים והרשמה: סיוונה קליגר 054-4455869 / sivanakliger@gmail.com
