"ויניאסה" משמעה סינכרוניזציה בין הנשימה לבין התנועה. "ויניאסה יוגה" מתייחסת לשיטה לא סיסטמטית ומאוד מגוונת וגמישה באופייה, המורכבת מסדרה של תנוחות המשולבות יחד וזורמות כמעט כמו ריקוד מאחת לשנייה. כל שעור שונה מקודמו, וכל מורה מביא אתו ויניאסה משלו.
מבחינה פיזית השיעור הוא דינמי וזורם, מאתגר פיזית, אם כי- לא המאתגר ביותר.
שיעורי ויניאסה מתקיימים בימים: רביעי ושישי עם מורן ב-8:30 ובימי שני עם טל. מוזמנים לשעור מהנה ביותר!
