"לפני כשנתיים בן זוגי ואני הצטרפנו לקורס יוגה למתחילים של מורן, דרך מדהימה להיכנס לעולם היוגה.
התחושה של חיבור בין גוף ונפש, מהנשימה הראשונה של השיעור ועד להרפייה ול"נמסטה" בסופו, היא שמביאה אותי לחזור ולתרגל.
בזמן היוגה אני לומדת כל פעם מחדש להקשיב לגוף, לשאול את עצמי מה שלומי היום, לנשום ולהפנות תשומת לב למה שיש לגוף לספר לי.
החוויה שלי ביוגה הום מכילה: הקשבה, פתיחות, גמישות, רכות, קבלה, התעוררות וסקרנות וכל אלה מלווים בנשימה – נשיפה – הרפייה."
תודה דיקלה
"מורן, תודה על המתנה הזאת – "יוגה".
לאט לאט אני לומד מחוכמות החיים ומגלה שהיוגה לא מתחילה ונגמרת ביוגה הום אלא נמצאת איתי כל היום.
תודה על תזכורות במהלך השיעור- לנשום, לשים לב, להרפות, להיות, להתכוון, להודות.
נמסטה."
אור
