כל הפוסטים בהשיעורים שלנו

אשטנגה ויניאסה יוגה – אשטנגה יוגה היא שיטת תרגול דינאמית המשלבת תנועה, נשימה ומדיטציה. היא שיטה שנלמדה על ידי גורו

מדיטציה להתחלת היום החל מתאריך 14/10 בכל יום שני נפגש ביוגה-הום בשעה 07:00 בבוקר לתרגול מדיטציה בדממה. המדיטציה היא דרך

על ויג'נאנה יוגה- ויג'נאנה היא בהירות פנימית המתגלה לנו דרך ניסיון אישי.לדעת ולהבין מבפנים. בדרך הויג’נאנה יוגה האימון נעשה מתוך

שיעורים פרטיים ביוגה הם שיעורים מאוד מיוחדים , המאפשרים לתלמיד/ה לבוא  עם הצרכים הספציפיים, כמו למשל:  עבודה פיזית או רגשית,

לוח חגים ופעילות ביוגה- הום : פסח- עצמאות:   25/3- יום שני- ערב חג פסח- סגור 26/3- סגור 27/3- יום

תכני הסדנה: בייבי יוגה – נעבוד עם הקטנטנים על מתיחות, הנעות מפרקים, אסנות (תנוחות) השאולות מעולם היוגה אותם נעשה עם

לאור הביקוש מאימהות ונערות בחוב"ב החלטנו לפתוח שעורי יוגה לנערות בלבד! השיעור מותאם לנערות (גילאי 14-17+) ומטרתו לאפשר לבנות לחוות

1. אשטנגה-קונדליני יוגה? אשטנגה היא שיטה מוכרת , קונדליני הרבה פחות- למה השילוב? אני חייבת להתוודות כי החלק של האשטנגה

הרפיה וריפוי רוחני ימי ראשון 21:00 במרכז "יוגה הום", מושב בני ציון הפעילות מיועדת לכל אדם שרוצה לחוות את הדממה

"ויניאסה"  משמעה סינכרוניזציה בין הנשימה לבין התנועה. "ויניאסה יוגה"  מתייחסת  לשיטה לא סיסטמטית ומאוד מגוונת  וגמישה באופייה, המורכבת מסדרה של