כל הפוסטים במכתבים אחרונים

"למה את לא הולכת לתרגל?" שואל אותי בן זוגי הוא רואה אותי עם פרצוף זעוף על הבוקר, יושבת כאן בלי

"איזה יום גרוע יש לי" אמרתי לעצמי כמה פעמים היום… מהימים האלה שאני לא אוהבת אותי ופשוט בא לי לברוח

מה החלום שלך? שאל אותי חבר לפני חמש שנים, ואני נשארתי בלי תשובה. מה זאת אומרת? יש לי משפחה, בנות

"מה למדת מזה"? אני שואלת את זהר- ומיד מתחרטת. היא מספרת לי כאן סיפור שקרה לה- ואני ישר מנסה לחנך

"שיט, איזה בוקר מחורבן" – אני אומרת לעצמי בקול רם בתוך האוטו דקה אחרי ששמעתי את "הבום" של זאת שנכנסה

עם העמקה באימון הביתי, בשנים האחרונות זנחתי את התנוחות האלה והתמקדתי בפראנימה, מדיטציה ותנוחות פשוטות ביותר. תרגול התנוחות הפשוטות -באופן

"לחופש אין גבולות שהוא נמצא עמוק בפנים"- היה כתוב על העמוד הבוקר -ישר שירדתי מהרכבת בדרכי לשיעור יוגה עם המורה

מרק ירקות בלי שמן אז מה צריך לעשות כדי שהוא יצא טעים והומוגני? לערבב ! (התגלית הזאת היא הודות לאימי

…כשהיא קמה על הבוקר ומתחילה לצרוח… האומנם זה קורה לעיתים רחוקות, אבל עדיין..בוקר. מה הבן אדם מבקש. רק להתחיל את