כל הפוסטים במכתבים אחרונים
כשהגוף נע כיחידה אחת
"כמו שרשרת המרחפת בחלל, כך החוליות המרכיבות אותה לעולם אינן נוגעות זו בזו. ככל שכל אבר ואבר נפרד ונבדל יותר,
אדמה חופש וחורפיש
"ככל שאנחנו מתרחקים מהאדמה, ככה יש לנו יותר בעיות. לאדמה יש כל- כך הרבה מה לתת לנו, וכשאנחנו לא מחוברים
איך היוגה עוזרת לי?
על היתרונות הבריאותיים של היוגה בקצרה: *משפרת גמישות *מחזקת את השרירים *משפרת את תפקוד האיברים הפנימיים *מחזקת את המערכת היחסונית *משפרת את הנשימה /תפקוד הריאות *מרגיעה
יוגה לנשים בהריון
שעור שהוא מתנה לעצמך... מלא באהבה, רוך והקשבה. תנוחות, נשימה מודעת, תנועה, קול, שיפור היציבה, מדיטציה- התחברות לתינוק ולעצמך, קבלה והעצמה