עם העמקה באימון הביתי, בשנים האחרונות זנחתי את התנוחות האלה והתמקדתי בפראנימה, מדיטציה ותנוחות פשוטות ביותר.
תרגול התנוחות הפשוטות -באופן מחובר וללא מאמץ – הובילו להבנה ולבשלות – כך שבחודשים האחרונים אני נהנית לשחק עם התנוחות המאתגרות יותר ומוצאת את עצמי "מצליחה" סוף סוף לעשות אותם ללא הקיר , ככה מתאזנת בין שמיים לארץ.
*סליחה מראש על הצילומים הלא מקצועיים…
ירידה לגשר ועלייה-
עמידת מרפקים-
עמידת ידיים-
מוזמנים לשבת יוגה הקרובה- ב-5/4 9:30-12:30 בהנחייתי
אוהבת, מורן
