"חברותא בודהיסטית"
סדנת מדיטציה עם תובנות בודהיסטיות לחיי היום יום
ימי שני 10:30-12:30 בהנחיית ד"ר נעמה אושרי
"למן הנשימה הראשונה ועד לאחרונה, למן רגע לידתי ועד לרגע מותי אני משכן ארעי לאינספור נשימותיי. אין ספור קבלות פנים, אין ספור פרידות. אין ספור פעימות חשופות, אין ספור התמסרויות לרוח. בלא אחיזה, בלא השתוקקות, מזכירה לי הנשימה שמתחת האף, ברב צניעותה את כל תורת הבודהא. את חכמת הריקוד ואת תבונת החיים."(נעמה אושרי)
מפגש של תרגול, אימון ולימוד של "אמנות תשומת הלב"; אמנות ההקשבה והמדיטציה.
ננוע. נשב. ננשום. נקשיב. נשתוק. נתבונן.
נחקור את הלכי הרוח של התודעה, הגוף והלב, ונטפח בעדינות נוכחות ערה ופתוחה לעצמינו ולאחרים.
כל מפגש יתחיל בתרגול קצר של צ'י-קונג, ימשיך בהליכה מדיטטיבית ובישיבת מדיטציה. מתוך התרגול נצא יחד אל שיחה לימודית -שיחת דהרמה – שתלווה מעת לעת גם בקריאת טקסטים או קטעי פיוט.
נעמה אושרי: ד"ר לפילוסופיה בודהיסטית מאוניברסיטת ת"א ומתרגלת מדיטציה ותיקה. למעלה מעשור שנים מלמדת פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית ומנחה מדיטציה בסדנאות ובקורסים למטפלים, לאנשי חינוך, למנהלים ולקהל הרחב. מלווה יחידים במסעם בהשראת המשנה הבודהיסטית. חובבת טבע מושבעת, רעייה ואם לארבעה.
עוד על נעמה- פרטים, מאמרים, רדיו מהות החייים, סדנאות ועוד
הקורס מתחדש ב-22/04/2013
מספר מפגשים: 8
עלות הקורס: 950 ₪
ההרשמה מראש. מספר המקומות מוגבל.
לפרטים והרשמה: מורן – 050-4215990
