קורס יוגה למתחילים
פתיחת הקורס- ב – 20 לאוקטובר 2014
ימי שני 18:30-20:00
קורס בין 10 מפגשים בו נקבל דריכת רגל ראשונה בעולם היוגה. מנשימה לנשימה לאט ובטוח – נצעד, נקשיב ונלמד על הקסם הזה לחיים טובים ושמחים יותר.
אני מזמינה אתכם להצטרף למסע של גוף ונפש , של אהבה והעצמה בדרך לחיות עם עצמכם יותר בשלום …
בקורס נחווה :
נשימה
תנוחות בסיסיות
משאבים
קשב לאיתותים של הגוף
מדיטציה ודמיון מודרך
על הפילוסופיה של היוגה
כלים להרפיה
למי מיועד הקורס?
הקורס מיועד למתחילים ללא נסיון , ולמתחילים שרוצים בסיס מעמיק יותר
על המנחה: מורן אומידי שמיל – מייסדת ומנהלת את מרכז יוגה-הום בבני ציון, מלמדת יוגה כ-14 שנים, למדה ולומדת אצל טובי המורים בארץ ובעולם ליוגה ולמודעות . מנחה סדנאות, מתמחה גם ביוגה לנשים בהריון. מטפלת במגע וביוגה תרפיה .
עלות: 750 ש"ח
לנרשמים עד ה- 1/9 -700 ש"ח. ההרשמה בתשלום בכרטיס אשראי, צ'יק או העברה בנקאית.
ההרשמה מראש (הקבוצה מוגבלת לעד- 12 משתתפים בלבד ליצירת מרחב אינטימי).
השתתפות מלאה בקורס נדרשת וחשובה.
