התרגשות. כששלמה ארצי שר אתמול "ארץ חדשה", הרגשתי שבאמת נבראת לנו כאן ארץ חדשה. הארץ החדשה נוסדה בראש שלנו, בתודעה שלנו שהתרחבה. הראש שהיה רגיל להאמין לסיפורים הישנים, הקורבניים, המאיימים שטיפחנו לנו בעשורים האחרונים, נפתח לאפשרות שאפשר לחיות אחרת. העם שואל שאלות, כבר לא לוקח המצב כגזירה משמיים, יצאנו סוף סוף מהפסיביות, חוסר האונים והלבד שכל משפחה חווה מול היומיום- אל לקיחת אחריות ושליטה על מה שקורה כאן, ולכן זה משמח וכל –כך עוצמתי .
זה לא משנה כרגע מה יהיו התוצאות בעתיד, כי מה שמתחולל עכשיו זה כבר שינוי, זוהי כבר מהפכה. יש חוסר וודאות וקצת כאוס אבל גם זה חלק מיצירת משהו חדש. לכן יש צורך לקטלג את מה שקורה ולהכניס לתבניות של שמאל/ימין/חילוני ,אבל זה בנתיים לא מצליח כי יש כאן משהו גדול יותר מהישג כלכלי כזה או אחר, ומי שהיה שם וגם מי שלא -הרגיש את המשהו הגדול הזה. יש רצון לשנוי מהמעמקים, מהליבה שלנו. יש הבנה שמה שהיה עד עכשיו לא עובד יותר, שזאת לא האמת שלנו יותר.
ההפיכה הזאת מתרחשת אצל כל אחד מאתנו החי במודעות ברמה האישית. דרך היוגה מאירה בדרכה שלה ובעדינות, בדיוק את המסע הזה ,המאתגר והמבורך אל הגדילה שלנו. האוטומט עובד פחות, השאלות עולות יותר, האחריות על מה שקורה בחיינו תופסת יותר ויותר מקום מעצימה אותנו. הרסונאנס הזה אל מה שקורה מבפנים החוצה-ברחובות ת"א ובארץ בכלל הוא חזק ומלבב.
יהא המסע מבורך!
תרגיל יוגה:
קחו לכם יום בשבוע, לשים לב מתי וכמה אתם נמצאים בתודעת קורבן, כלומר- מתלוננים, מאשימים, מותחים ביקורת, משווים, נפגעים, חושבים או אומרים דברים כמו: "זה באשמתך", "למה אתה ולא אני", "לי לא מגיע?", "היא עיצבנה אותי", "הוא גנב אותי", "היא פגעה בי", "בגללו אני ככה וככה", "הוא לא אמר לי", "לא ידעתי, לא שמעתי", "היא צריכה להתנצל", "למה דווקא לי?", "הם לא בסדר", "איך היא עשתה לי את זה" , "אתה עשית לי", "לא מתייחסים אלי" וכולי וכולי…
רק תשימו לב כמה מחשבות כאלה יש לכם במשך היום ותספרו אותם, תהיו מודעים לכמות שהם תופסים במשך היום.
שלב שני: תרגישו. כאשר אתם מוצאים את עצמכם במחשבה קורבנית, תעצרו ותנו לעצמכם לחוות את הקורבן לכמה רגעים. יתכן וחעלה ביקורת או רצון לסלק את המחשבה או להחליף אותה באחרת- אז רק לראות את זה ולחזור לרגע ולהיות בזה – איך זה מרגיש בגוף להיות קורבן.
איך התרגיל הזה רלוונטי או עוזר?
המודעות שלנו לנושא הקורבנות ולמקום הרב שהיא תופסת בחיינו (בזוגיות, מול הילדים ,בעבודה וכמובן כעם ישראל ובעולם בכלל..) משנה כבר משהו ויוצרת שינוי וחופש , וכשזה קורה אצלנו מבפנים אז המהפכה בחוץ תהיה אוטנטית יותר וחזקה יותר.
אשמח לתגובות! מורן
