הדרך חזרה למשקל הטבעי קשורה לפסיכולוגיה רגשית
האוכל הוא לא הדבר האמיתי, הוא רק תחליף
מערכת היחסים עם האוכל
אם אתם שומעים את הקולות האלה מבפנים: "אני לא נראה/ת טוב", "שוב אכלתי יותר מידי","השמנתי", "ממחר, דיאטה!",
אולי הגיע הזמן להגדיר מחדש את מערכת היחסים עם האוכל.
בסדנה נלמד כיצד לחזור למשקל הטבעי לנו ולשמור עליו. אוכל יחזור לשמש דלק ואנרגיה לגוף ונאכל כשנהיה רעבים. נוכל גם ליהנות מאוכל טוב, ונחליף את האשמה באהבה לעצמנו ולגוף שלנו. (פרייה גליקמן)
בואו לפגוש את עצמכם במקום בריא ואמיתי
בני ציון, חמישי בערב החל מה-17 לאוקטובר
אתם מוזמנים לסדרה של שמונה שיעורים, אשר יובילו עמוק אל תוך הקשר הפסיכולוגי שבין עולם הרגש לעולם האוכל.
האיזון בין הראש לרגש הוא המאפשר לנו לחיות נכון,
ללא צורך במשמעת קשה וענישה עצמית.
המטרה היא להגיע לכמה שיותר אנשים וללמד שאפשר לחיות
ללא סבל. האיזון והאושר קרובים ממה שנראה.
הטרילותרפיה היא שיטת טיפול חדשנית שפותחה ע"י ניסים אמון, המבדילה בין שלושה חלקים נפשיים שונים באדם. בוחנת את מערכת היחסים ביניהם ועוזרת לכל אחד מהם להגיע להשלמה. הטיפול הוא קצר מועד ובעל תוצאות מהירות. הגישה מחברת בין חכמת המזרח לפסיכולוגיה המערבית. בשיטה זו, תורת ההתעוררות וההארה של הזן הופכת לכלי טיפולי ודרך התבוננות חדשה בחיים.
אנו מאמינים שהפתרון לירידה במשקל קשור בפסיכולוגיה רגשית.
האוכל הוא לא הדבר האמיתי – הוא רק תחליף שלו.
עם התקדמות המסע האישי מתגלות הסיבות האמיתיות לאכילה,
ובעזרת כלים העוזרים לנו לחיות ממקום מאוזן יותר, נעלם הצורך למלא חסכים שונים באמצעות אוכל.
מתי?
17 לאוקטובר 20:00-22:00
איפה?
יוגה הום, רחוב האומן בבני ציון.
חניה חינם.
כמה זה עולה?
שיעור ראשון ללא התחייבות: 100 ש"ח
שמונה שיעורים: 920 ש"ח
סדרה של שמונה שיעורים
בסדנאות קודמות שהעברתי השתתפו גם אנשים שבעבר עברו מסע אישי, הופתעתי לראות שבתהליך הקבוצתי כל אחד מגיע לתובנות חדשות על עצמו, תובנות שלא עלו בטיפול הפרטני. נראה שלפעמים דווקא בפורום רחב קל יותר להזדהות ולעכל תהליך כל כך מורכב. (פרייה גליקמן)
פרייה גליקמן, מטפלת ומלמדת כבר למעלה מעשר שנים בתחומים שונים, מבעיות במערכות יחסים ועד אובדן של קרוב משפחה או אפילו מותה של אהבה. בטיפולים פרטניים מקנה פרייה כלים המאפשרים, בפשטות, לכל אחד, להגביר את המודעות האישית ולבנות דיאלוג פנימי, לגשר ולפתור קונפליקטים פנימיים, וללא מאבק לעמוד במטרות אישיות ולשנות דפוסי התנהגות עמוקים.
כיום מרוכז כל הידע והניסיון לתוך סדנה אחת העוסקת במערכת היחסים שלנו עם האוכל. סדנה שעוזרת לנו להגיע לתובנות אמיתיות ולשינוי מהותי.
השיטה מבוססת על התובנה שלפעמים הראש והרגש לא רוצים את אותו הדבר, הרגש אולי רוצה לרחוץ בים אבל הראש מפחד שיצחקו עליו בבגד ים, הרגש רוצה לרקוד לצלילי שיר אהוב אבל הראש מתבייש לזוז מול הרבה אנשים ואכפת לו מה חושבים עליו.
בעזרת השיטה כל אחד מפצח את הסיבה האישית שלו לאכילה,
ואנו לומדים להרגיע את המלחמה הפנימית בין הראש לרגש סביב האוכל.
אכילה רגשית – בדרך אחרת עם פרייה
בני ציון, חמישי בערב החל מה-17 לאוקטובר
שלחו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
או צרו קשר עם דניאל 054-5777892 info@priya-open.com
