ראשי » 2014 » ספטמבר (עמוד 2)

ארכיון של: ספטמבר 2014

סדנת חמשת המקצבים לראש השנה

6 בספטמבר 2014 Moran

סדנה לראש השנה: חמשת המקצבים From Patterns and Structures to trance-formation בהנחיית אביה רכס-מנחה מוסמכת בשיטה 13.9.14 סטודיו יוגה הום-בני

קרא עוד ←

1
2

נמסטה האור שבתוכי מוקיר את האור שבתוכך

היוגה הום כמה טוב שבאת הבייתה

מקום של נשימה אסטטיות זן בכל פינה

מסתכלים החוצה אל שפע של ירוק פסטורלי

היוגה מתאימה לכל גוף לכל גיל

המורות שלנו עם נסיון של שנים רבות

חיזוק הגב התחתון חשוב לבריאות הגב

נמסטה הרכנת המבט אל הלב והכרת תודה

באדה קון אסנה וכפיפה קדימה

תנוחת הדג בלוטוס לפתיחת הלב ובית החזה

נשימת בטן מרגיעה מאזנת מרפאת

להוקיר תודה אל היש להיות בענווה

לחזק את הגוף לחזק את הנפש