ארכיון של: ספטמבר 2012

"ויניאסה"  משמעה סינכרוניזציה בין הנשימה לבין התנועה. "ויניאסה יוגה"  מתייחסת  לשיטה לא סיסטמטית ומאוד מגוונת  וגמישה באופייה, המורכבת מסדרה של

שעור יוגה עצמתי ברכותו, ייחודי ומרפא. שעור שהדגש בוא הוא הרפייה, הקשבה, ורוך בתוך התנוחות הפשוטות יותר.  רוב הזמן אנחנו