יום שבת ה-19/12
9:30- 11:30
לקראת היום הקצר בשנה, והתגברות האור,
מזמינה לתירגול של 108 ברכות לשמש.
המספר 108 חוזר על עצמו כמספר קדוש במיתולוגיה ההודית ומסמל את הקשר בין האדם לקוסמוס.
התרגול הזה הוא מסע.
מסע פנימה. החזרה המדיטטיבית 108 פעמים על הברכה לשמש, מייצרת חום בגוף, מאתגרת את התודעה, ונועדה להביא לאיזון פנימי.
להביא לאיזון בין יין ויאנג
בין השמש והירח.
דווקא בזמן זה כשהיום קצר מהלילה , זו הזדמנות נפלאה להביא פנימה איזון, שיתמוך בחיים.
התרגול פתוח לגברים ונשים (גם בני נוער מוזמנים בברכה) שמתרגלים יוגה לפחות חודש.
משך התרגול כשעה ו-45 דק'.
יש להגיע בבגדים נוחים,
לגבי אכילה- אם אתם רגילים לאכול בבוקר, נא לא להגיע על בטן ריקה, שתיה ומשהו קל (תמר..) יכולים להוות אנרגיה טובה לבוקר.
עלות: 70 ש"ח
ההרשמה מראש- 052-2985634
נמסטה
קרן
