שיעור פילאטיס ייחודי בכל יום שני 18:30-19:30
השיעור המשלב בעיקר את טכניקת הפילאטיס הקלאסית (״רומנה פילאטיס״ -התלמידה הראשונה של פילאטיס והממשיכה שלו) עם נגיעות מעולם המחול והתנועה.
רבים יסכימו שהיום הפילאטיס היא כבר דרך חיים ושיטה המשפרת איכות חיים. הפילאטיס מלמד אותנו לנוע נכון עם גופנו והעבודה על הגוף נעשית יעילה וחיונית.
על המורה – עדי רון
בצעירותי רקדתי בלהקת מחול מקומית בסטודיו ״הורה אפרוחים״ ובסטודיו ״מחולה׳. ריקוד היה חלק גדול מחיי מגיל 4 והתאהבתי בפילאטיס שחיבר אותי בחזרה לעבודה עם הגוף וזרימה ריקודית. היום אני בוגרת קורס פילאטיס של מכון וינגייט , השתלמויות רבות בארץ ובחו״ל .
אני מלמדת המסגרות שונות ולמגוון אוכלוסיות החל משיעורים פרטיים ועד לשיעורי קבוצות , תמיד מתאימה את עצמי לאינדבידואל ומתחילה תמיד עם הבסיס והיסודות ללקוחות חדשים.
בשבילי פילאטיס היא דרך חיים ושיטה המשפרת איכות חיים. הפילאטיס מלמד אותנו לנוע נכון עם גופנו והעבודה על הגוף נעשית יעילה וחיונית.
