סדנת ניה- יעל אשמן 4/7

15 ביוני 2014 8:32 Moran

סדנת ניה עם יעל אשמן

10 עד 13:30

סדנת ריקוד ותנועה- זמן לעצמך להנות ממוזיקה , מגע והקשבה.

להיזכר בחוכמת הגוף שלך , היודע לנוע, לרקוד, ולהזכיר לך כמה טוב להיפגש.

יעל אשמן -מורה להתפתחות אישית והעצמה באמצעות אמנות התנועה והריקוד ·

מורה לפילאטיס שיקומי וניה.

מלמדת ניה משנת 2009 ומשלבת בשיעוריי ידע עצום מעולם המחול, האימפרוביזציה ופילאטיס

בסטודיו יוגה הום הקסום שבבני ציון.
לפרטים נוספים – יעל 0508884821

אודות

להציג את כל הפוסטים של Moran

נמסטה האור שבתוכי מוקיר את האור שבתוכך

היוגה הום כמה טוב שבאת הבייתה

מקום של נשימה אסטטיות זן בכל פינה

מסתכלים החוצה אל שפע של ירוק פסטורלי

היוגה מתאימה לכל גוף לכל גיל

המורות שלנו עם נסיון של שנים רבות

חיזוק הגב התחתון חשוב לבריאות הגב

נמסטה הרכנת המבט אל הלב והכרת תודה

באדה קון אסנה וכפיפה קדימה

תנוחת הדג בלוטוס לפתיחת הלב ובית החזה

נשימת בטן מרגיעה מאזנת מרפאת

להוקיר תודה אל היש להיות בענווה

לחזק את הגוף לחזק את הנפש