לדבר עם הדלקת אוגוסט 2015
זה אולי ישמע לחלקכם הזוי ומופרח,
אבל עבורי זה מחולל ריפוי:
בחודשים הארוכים שהדלקת הייתה דלוקה,
הייתי יושבת כל יום מחדש להקשיב לה.
איך מקשיבים לדלקת? יש לה פה?
אז התשובה היא- כן. אם מקשיבים לגוף , יש לו הרבה חכמה
ומסרים חשובים לשתף אותנו.
לרוב הדלקת נגרמת, כי אנחנו חיים את חיינו ללא הקשבה לרגשות (אלה שאנו מכנים "שלילים " ), למחשבות (אלה המלחיצות בעיקר) ולתחושות הבטן שלנו (אלה שאומרות לנו שאנחנו לא בעבודה המתאימה, עם הבן זוג המתאים וכו').
לרוב הדלקת פורצת אחרי דרמה גדולה-
שתפקדנו בה , שהתאמצנו לעבור אותה,
לשחות בתוך המים ולא לטבוע בתוך הסערה.
אבל אז…
הגוף קורס..
הוא החזיק מעמד כל כך יפה, וספג את כל העומס
ועכשיו הוא זקוק למנוחה, לטיפול מסור , להקשבה ולאהבה.
לקחת כדורים- לא יכול לרפא אותה- אלא להפך.
זה כמו לשים פלסתר על פצע .
כיסינו את הפצע , אבל הוא עדין שם.
הבטן אפילו "נעלבת " כשאנחנו מכסים עליה בתרופות ומתעלמים ממנה,
ותמצא כל דרך כדי שנראה אותה(זאת הסיבה שאני שומעת הרבה ממטופלים שלי: "ניסיתי את כל התרופות – וכלום לא עזר"..).
(ואני לא מנסה להטיף לכם לרדת מהכדורים חלילה – אלא רק משתפת אתכם בהבנות שלי).
זה כמו מכונית שנסענו בה במהירות כדי להגיע ליעד, אבל חצינו את כל הרמזורים האדומים בדרך,
את כל תמרורי העצור והאזהרה, ובכל זאת המשכנו לנסוע .
האמנם הגענו אל היעד (עברנו את המשבר/הסערה וכו') אבל ..
עכשיו האוטו הרוס וצריך מוסך.
צריך טיפול יסודי. שלנו.
ויש רק דרך אחת לטפל בה באופן יסודי :
באהבה ובהקשבה, ובהרבה הרבה סבלנות.
בתשומת לב אמפטית לבטן,
וברצון כן להקשיב לקושי שלה ולכל מה שעולה דרכה.
בהקשבה אליה היא מדריכה אותנו למה היא זקוקה.
אף רופא לא יוכל לתת לכם מענה לזה.
אף רופא לא יודע .
בהקשבה אליה היא מנחה אותנו – איך לטפל בה , מה הוזנח, מה יושב שם
ומה מבקש תשומת לב.
הגוף לא סתם יצר דלקת.
להלחם בה , מייצר עוד דלקת .
להקשיב לה – הופך אותה למדריכה הכי חכמה שתפגשו.
למורת דרך.
