הרצאה ותרגול מעשי אשר במהלכם נבין את ההשפעה של תרגילי נשימה על מערכת העצבים, בדגש על מצבים בריאותיים כמו לחץ דם, מיגרנות, סטרס ועוד.

קצת עלי:

שמי זהר, אני רופאה וטרינרית ומורה בכירה לויג׳נאנה יוגה. בשנים האחרונות חוקרת לעומק את הנוירולוגיה של הפרנאימה (תרגילי הנשימה) דרך האימון, הרפואה והמחקר המדעי.

להעמקה הכנסו לאתר שמוקדש כולו ליוגה ונוירולוגיה: https://zohar.yoga