יוגה מהלכה למעשה, מאת טל סויסה
סידרת כתבות בנושא פילוסופיה יוגית בחיי היומיום
כתבה ראשונה בסדרה: מהי יוגה?
המילה יוגה נגזרת מהשורש יוג' בסנסקריט שפירושו איחוד. "זהו האיחוד האמיתי של רצוננו עם רצונו של האלוהים" כתב איינגר.
בספר יוגה -המדריך השלם נכתב:"היוגים הקדמונים הבינו היטב את טבעו המהותי של האדם ואת מה שדרוש לו כדי לחיות בהרמוניה עם עצמו ועם סביבתו. הם ראו בגוף הפיזי כלי רכב, שבו ההכרה היא הנהג, הנשמה היא הזהות האמיתית והפעולה, הרגש והאינטליגנציה הם שלושת הכוחות המושכים את כלי הרכב הזה…."
איך מתרגמים את היוגה לחיי היומיום?
שמי טל, מתרגלת עשר שנים, מורה ליוגה כחמש שנים. במהלך חיי הבוגרים נסעתי שוב ושוב להודו לחפש מורה, נכנסתי לתקופה משמעותית לאשרם אי שם בבהמאס כדי להיות נזירה ולשרת לפי מיטב המסורת היוגית. בהחלט למדתי המון מכל מסעותיי, אבל לא השגתי את מטרותיי. לא הצלחתי לחיות באורח חיים יוגי "לפי הספר".
סוואמי שיבננדה קרא ליוגים "לצאת מהמערה", בטענה שההתמודדות האמיתית אינה בבדידות המגוננת של המערה אלא מול מגוון סיטואציות אנושיות. היום, כשאני חיה בארץ אני מגדירה לעצמי מחדש את אורח החיים היוגי הזה, ואולי אפילו מגדירה לעצמי מחדש מהי יוגה. נעניתי לקריאתו.
התהליך הזה לא פשוט, אך לשמחתי ישנו מקום אחד בחיי שבו אני מרגישה שאני טועמת מה"יוגה", שאני מרגישה באיחוד: כשאני מלמדת. כשאני מלמדת אני מרגישה נכון. אני מרגישה אהבה לתלמידים שלי, ללא קשר לאישיותם, אני מודה להם שהם פה איתי, קשובים ומאפשרים לי ולעצמם להיות צינור לאור היוגה. אני מודה ליקום שכיוון אותי ואפשר לי להגיע לכך שאלמד. כשאני מלמדת הכל עוצר ויש מקום ליוגה.
אבל לפני ואחרי השיעור אני פוגשת בחיים ה"אמיתיים": אוטו עם מזגן מקולקל, פקקים, שכר דירה, וכמובן "מגוון סיטואציות אנושיות"…
אם כן, כאמור, שאלת השאלות היא איך אני מתרגמת את היוגה לחיי היומיום שלי? איך אני ממשיכה להיות "יוגית" כל רגע, מול כל סיטואציה?
אין לי נוסחת קסמים ובכל זאת אני אופטימית. אני אופטימית, מפני שהדבר שבעיניי מאחד אותנו היוגים (אגב, יוגי לא חייב לתרגל אסנות של יוגה), הוא שאלת שאלות, חקירה והתבוננות מתמדת.
אני מזמינה כל אחד ואחת מאיתנו לחקור,לשאול ולזהות מתי ואיך אותו איחוד פוגש אותו בחייו. אולי אפילו לקחת צעד אחד אחורה ולהגדיר עבורכם מהו אותו איחוד. זה לא חייב להיות קשור לתרגול יוגה. זה יכול להיות כשאתם מבשלים, מציירים, רוקדים, שוחים או רצים, כשאתם יושבים במדיטציה, או כשאתם מבלים אחר הצהרים מוצלח עם הילדים.
איינגאר כתב: "כפי שליהלום המלוטש היטב פאות רבות וכל אחת מהן משקפת גוון שונה של האור,כך גם המילה יוגה. כל פאה משקפת גוון שונה של משמעות וחושפת היבטים שונים של מלוא טווח המאמץ המושקע בידי בני האדם כדי לזכות בשלווה פנימית ובשמחה".
http://www.facebook.com/BhavaYoga בואי לבקר אותי בעמוד הפייסבוק שלי.
טל תלמד החל מאוגוסט שיעורי יוגה מוקדמים לפני העבודה – ימי שלישי ב-7:00-8:00 . מתעניינים להגיע להתנסות? הרשמו עכשיו דרך הצור קשר או בטלפון:
09-7410964
