Whole Body Focusing : התמקדות עם הגוף השלם
ADVANCED WHOLE BODY FOCUSING WORKSHOP: MODULE 3
התמקדות עם הגוף השלם
סדנת התמקדות עם גלן פלייש
הסדנא מיודעת למתמקדים מנוסים (בוגרי קורסי התמקדות). זו סדנא שלישית בישראל לאחר שתי סדנאות מאד מוצלחות.
מתמקדים שלא היו בסדנאות הקודמות מוזמנים להשתתף.
הסדנא בימים : חמישי, ששי, שבת וראשון, שלישי עד וכולל ששי באוקטובר 2013.
שעות: 10:00 עד 17:00 (מועד סיום הסדנא ביום ששי יישלח בהמשך).
מקום הסדנא: יוגה הום, מושב בני ציון.
עלות הסדנא: 475$
יש הנחה למשלמים מראש:
עלות הסדנא עד הראשון לאוגוסט – 415$
עלות הסדנא עד הראשון לספטמבר – 450$
ניתן לשלם לגלן פלייש באמצעות הפיי-פל לכתובת
glennfleisch@aol.com
ניתן לפנות במייל זה בכל שאלה לגלן פלייש.
מארגנת הסדנא בישראל – ירדן כרם
yardenkerem@gmail.con
Transformation through the Spiritbody:
Retrieving our lost selves; reclaiming our authentic spirit
Glenn Fleisch
Beneath our conditioned patterns of living lies an unconditioned dimension of embodiment. It is this deep level of Being that is the source of our healing, and the pathway toward wholeness.- and can be the greatest resource in changing core structures and lifelong patterns. This untamed region of 'wild' being is available through Focusing awareness of the feeling body, as it is moved by spirit and life energy into outward expression.
Transformational WBF invites us to explore this inner world, by delving into the whole body as spirit body as sensed from within and as expressed through our living body- using our whole body as a resonating organ to sense and attune to the feeling energy and spirit of our (and others) internal world and its characters. We will be using a three stage model: 1) "Going back" into our core patterns, inner beings and life dramas, allowing them to show more of themselves in the present, 2) Re-activating and retrieving the energy and spirit of these beings that have been impaired or blocked and 3) Returning to our whole self and life through reclaiming and integrating our true nature and authentic spirit in the world. Experiential practices will help us harness and reclaim this primal energy, opening to new ways of being in the world and a new wholistic sense of Self.
The workshop will enable us to: 1) Enhance our capacity for inter-being- co-creating a shared field of experiencing; 2) Create a "Living Theatre" in which the group functions as a living body, providing safe environment to actively explore, express and/or enact inner dramas; and 3) Facilitate a process of Core Transformation of Self- reclaiming our authentic, true nature as embodied spirits and living beings of wholeness for ourselves and all others.
Dates: October 3-6, 2013 Time: 10 a.m.- 5 p.m.(17:00) Location: Yoga Home
Fee: $475 Super-early registration: $415 if paid by August 1
Reduced registration fee: $450 if paid by September 1
Registration process: Send payment via Paypal to: glennfleisch@aol.com or pay directly to Yarden. $100 deposit required to hold space; to receive discounts, fee must be paid in full by the above dates.
Cancel policy: Cancellations before Sept. 1: full refund minus $100 deposit
Cancellations after Sept. 3: no refund (except due to medical emergency)
To register or to ask any questions: please send email to: glennfleisch@aol.com
Feel free to pass along this flyer and invite your students, friends, colleagues. Note: this is not a beginner class- participants must have prior Focusing and/or other experience with somatic-emotional-spiritual practices
התמקדות עם הגוף השלם הוא תהליך ריפוי / שינוי המאפשר לנו להכיל ולחיות עם הטראומות שלנו באמצעות נוכחות מבוססת, בעת שאנו יוצרים קשר עם התבונה של הגוף החי על מנת לאפשר בביטחה ובעדינות את ההרפייה הטבעית ועיבוד מחדש של דפוסי התנהגות ורגשות שנגרמו על ידי הטראומה.
התמקדות עם הגוף השלם היא שיטה שפותחה על ידי קווין מקאבניו (Kevin M'evenue) כשילוב בין טכניקת אלכסנדר והתמקדות.
טכניקת אלכסנדר עוסקת בשינויים בהרגלים או בדפוסים האוטומטיים של תגובות הגוף. קווין גילה ששינויים אלה יכולים להתרחש כתוצאה מהתבונה הפנימית של הגוף.
עם ההתמקדות, הגוף מתעורר לחיים, ויכול לבטא את עצמו בכל דרך שירצה על מנת לגלות ולנוע לכיוון הדרך הנכונה של הקיום ואורח החיים.
ההתמקדות עם מלוא הגוף מעניקה את האמצעי למודעות של כל הגוף ב"נוכחות מבוססת", כמיכל המאפשר למשהו בפנים להתעורר לחיים. זו דרך להתקרב אל אנרגיית חיים שיש לה פוטנציאל להניע את הגוף קדימה ממקום עמוק של תודעה פנימית ותחושה מורגשת.
כיצד פועלת ההתמקדות עם הגוף השלם?
ההתמקדות של מלוא הגוף מעניקה חוויה גופנית בה הגוף יודע מה נכון עבורו.
מהמקום הזה של נוכחות מבוססת, תנועות (תחושות/הרגשות/תנוחות) עולות באופן ספונטאני. משהו מתחיל לקרות הנובע ממקור עמוק של אינטליגנציה. מתן תשומת לב רצויה ומתן מרחב לרגשות המכוונות פנימה מאפשר לאנרגיה, לתנועה ולהרגשה המורגשת להיפתח יותר ולבטא את עצמן. אנו נהיים יותר ערים כיצד חלקים מאתנו מתפקדים ברמה של דפוסי תגובה אוטומטים הכלולים בהם. עם האזנה רגישה, אנו לומדים לקבל ולגלות את הסיבות הטובות שלהן לקיומן (הישרדות, הגנה). במקביל, מאחר וחלק זה נשמר במסגרת הרחבה יותר של ביטחון ועוצמה של כל השטח הכלול בתנועה הנוכחית, המודעות של הגוף מתחילה לבחון מחדש ולעבד מחדש את הדפוסים הללו. האינטראקציה הדינאמית בין המכלול (האני השלם) והחלק (עליו מתמקדים) פותח אפשרויות חדשות ומאפשר לאנרגיה להתעורר מבפנים בדרכים חדשות לגמרי.
מה ההבדל בין התמקדות עם הגוף השלם לצורות אחרות של התמקדות?
בהתמקדות של מלוא הגוף יש דגש נוסף על האיכות הפיזית של תנועה ואנרגיה כדרך אחת של ביטוי לתחושה המורגשת. חשיבות גדולה מושמת על התחושה הפיזית של מיסוד בכל הגוף ועל האיכות הפיזית של האנרגיה והתנועה המופעלים.
ניתן לתאר את ההתמקדות של מלוא הגוף כפועל מבחוץ פנימה, על מנת להבחין מהתמקדות מהפנים החוצה.
הדומה הוא האיכות המתמדת של הנוכחות, והיחס בין האני השלם לחלק שזקוק לתשומת לב.
התמקדות של מלוא הגוף מתחילה לרוב במצב עמידה, מצב המעניק מרחב גדול יותר לתנועה, בד בבד עם תחושה ברורה של קרקוע או ביסוס, וזה מאפשר התרה של לחץ, מתח, אנרגיה חסומה וטראומות.
מה הקשר בין המתמקד לבין המאזין/בן לוויה?
העמדה של נוכחות מבוססת, מאפשרת קשר מורגש בין המתמקד לבין בן הלוויה, בעת ששני המשתתפים מתחברים לתחושה גדולה יותר של הקיום. עם נוכחות-משותפת, ישנה תחושה של פתיחות לשדה הגדול יותר של הקיום הכולל את הסביבה, המרחב והאנרגיה. מה שמגיע היא תהודה מהתחושה הגדולה של העצמי ושל השטח המזמין משהו להגיע, משהו שהוא יותר מאשר אנו יודעים, חשים או חושבים עליו. כתוצאה מהמודעות הגדולה הזו, עולות באופן טבעי המילים הנכונות, סוגסטיות והשתקפות של תנועות ואנרגיה.
בדרך זו, הקשר הגופני המורגש בין המתמקד לבין המאזין, הנובע מהנוכחות המבוססת, הוא הצד החשוב ביותר של התמקדות של מלוא הגוף.
למה ללמוד התמקדות של מלוא הגוף?
התמקדות עם מלוא הגוף כוללת בתוכה תשומת לב לתחושת הגוף כמורגשת פנימה וכמתנועעת החוצה. על ידי פתיחת הגוף הגשמי, יותר ממכלול הקיום שלך מעורב בתהליך ההתמקדות. אנו מזמינים, מחכים לצעד הבא לבוא מתוך הגוף ולתת לו לבטא את עצמו ולהיפתח. כפי שג'נדלין אמר: "הגוף יודע את הכיוון של הריפוי והשינוי, ואם נאזין עם התמקדות, הוא יניע אותנו קדימה לקראת הדרך הנכונה של הקיום".
גלן פלייש, ארה"ב, הנחה שתי סדנאות עם הגוף השלם, מועד סדנא vשלישית – ספטמבר 2012
