• 09-7480145 / moran.yogahome@gmail.com
    • Facebook
Yoga Home
  • השיעורים שלנו
    • יוגה רכה ולמתחילים
    • האטה יוגה
    • אשטנגה יוגה
    • האטה ויג'ננה
    • מדיטציה
    • קורס יוגה למתחילים
    • שיעורי יוגה פרטיים
  • סדנאות
    • סדנאות קרובות
    • סדנאות יוגה
    • סדנאות סופ"ש
    • סדנאות שהיו
  • ריטריט יוגה
    • ריטריט יוגה במצפה רמון
    • ריטריט יוגה בערבה
    • ריטריט יוגה בסיני
    • ריטריט "התחדשות " על הנחל
  • קורס יוגה למתחילים
  • המורים שלנו
    • מורן אומידי שמיל
    • סיוונה קליגר
    • ענת פרידמן
    • עמיר פריימן
  • לוח פעילויות
  • בלוג
    • יוגה בחיי היומיום
    • ממחלה כרונית להחלמה כרונית
  • אודותינו
    • צור קשר
    • כיצד מצטרפים אלינו ?
    • איך מגיעים
    • גלריות
    • תלמידים מספרים עלינו
    • מנחים מספרים על היוגה הום
  • השיעורים שלנו
    • יוגה רכה ולמתחילים
    • האטה יוגה
    • אשטנגה יוגה
    • האטה ויג'ננה
    • מדיטציה
    • קורס יוגה למתחילים
    • שיעורי יוגה פרטיים
  • סדנאות
    • סדנאות קרובות
    • סדנאות יוגה
    • סדנאות סופ"ש
    • סדנאות שהיו
  • ריטריט יוגה
    • ריטריט יוגה במצפה רמון
    • ריטריט יוגה בערבה
    • ריטריט יוגה בסיני
    • ריטריט "התחדשות " על הנחל
  • קורס יוגה למתחילים
  • המורים שלנו
    • מורן אומידי שמיל
    • סיוונה קליגר
    • ענת פרידמן
    • עמיר פריימן
  • לוח פעילויות
  • בלוג
    • יוגה בחיי היומיום
    • ממחלה כרונית להחלמה כרונית
  • אודותינו
    • צור קשר
    • כיצד מצטרפים אלינו ?
    • איך מגיעים
    • גלריות
    • תלמידים מספרים עלינו
    • מנחים מספרים על היוגה הום
מזכירה לעצמי
ראשי » מכתבים אחרונים » מזכירה לעצמי

מזכירה לעצמי

1 ביולי 2014 18:14 Moran

אני שומעת את הקולות המתלהמים : "השם ינקום דמם", "צירך לחסל אותם" , " נמחוק / נגרש / נעלים אותם"… אפילו "שמאלנית" נאמר ברשת כמו קללה עם מלא סימני קריאה.

עד מתי שנאה ונקמה?

שנאה ונקמה תבטיח את זה שמיקרים כאלה לא יקרו שוב?

לא.

שנאה מביאה לשנאה, מלחמה למלחמה , נקמה לעוד נקמה…מעגל של סבל ואלימות…

עד מתי?

גם בבית שלי אני שומעת קולות קטנים כאלה שצורמים לי, כששתי הבנות שלי רבות:

"את הצקת לי – אני יציק לך"

"את לקחת לי- אני יקח לך"

"את לא התנהגת אלי יפה- גם אני לא אתנהג אלייך יפה"

אומרות האחיות במריבות השכיחות האלה בינהן, וגם אז אני נעצבת וכל כך רוצה שהם יאהבו וישלימו –ויהיו אחיות טובות לנצח שאף פעם לא רבות. מסבירה להן שעדיף לא לעשות אחת לשנייה מה שעושה לך רע, מה שלא נעים לך (אהבת לרעך כמוך אתם יודעים).

אבל זה לא עוזר … הסברים הסברים…הילדים שלנו לומדים מדוגמא אישית…

אז מאיפה הם למדו לדבר ככה בלשון ה"שן תחת שן –עין תחת עין"?

יש סיכוי שהם שמעו את זה מאיתנו המבוגרים? ההורים? בטח מאבא שלהם לא ממני..או ..אולי גם ממני?

חלילה..אני חכמה וצודקת, נאורה ורודפת שלום

אני לא מדברת ככה אף פעם.

או שאולי אני לא זוכרת? או לא רוצה להיזכר בכל אותם פעמים שאני כן…

ברור שגם אני מתנהגת ומדברת ככה לפעמים, אנושית אני, אבל שאני שומעת את זה בבית שלי,או את העם שלי מדבר ככה, אני רוצה לשנות אותו, אני רוצה להראות לו דרך אחרת, אני רוצה לצעוק:

"אהבה! אהבה חברים, תאהבו אותם, רק ככה הסבל יפסק! אתם לא יודעים? הגיע הזמן! מספיק סבלנו!"

ושוב נעצבת. שלא כולם חושבים כמוני ..שוכחת שגם אצלי, בביתי ובחדרי ליבי יש את המקומות שאני חושבת באלימות ,שאני מתנהגת בכוחניות ובהתקרבנות

אז בימים טעונים אלה, אני מזכירה לעצמי חמלה , חמלה על זה שאני לא מושלמת, לאהוב אותי לא מושלמת, חומלת ומתבוננת בגוף הכאב הפרטי והלאומי, הקורבן שמקרבן.

וזה עוזר לי להיות בחמלה לביתי ולעמי, ולהיזכר שכל הקולות שנמצאים בחוץ- נמצאים בתוכי , ואני פה כדי לקחת עליהם אחריות, להכיל, לנקות, ולחמול על כל אלה.

אוהבת אתכם

מורן

אשמח לתגובות שלכם

 

פורסם ב: מכתבים אחרונים
« הקודם
הבא »

אודות


להציג את כל הפוסטים של Moran

צרו קשר
מאמרים אחרונים
  • תפילת קול הגוף – בהנחיית טלי גרוסמן
  • המרחב הפתוח
  • סדנת יוגה וטאי מסאג' בשניים
  • יוגה כדרך חיים – סדרת מפגשי העמקה בדאנה עם סיוונה קליגר
  • כוחם המרפא של תרגילי נשימה יוגים
  • לבחור להשתחרר מהסבל – סיפור קטן
  • הזכרות- ריטריט יוגה וערות במדבר
  • קורס יסודות – 4 שיעורים למתחילים – עם תחילת השנה !
  • קורס יוגה לנערות -יוגה הום קיץ 2019
תמונות מהסטודיו
נמסטה האור שבתוכי מוקיר את האור שבתוכךנמסטה האור שבתוכי מוקיר את האור שבתוכך
נמסטה האור שבתוכי מוקיר את האור שבתוכך
Preview
היוגה הום כמה טוב שבאת הבייתההיוגה הום כמה טוב שבאת הבייתה
היוגה הום כמה טוב שבאת הבייתה
Preview
מקום של נשימה אסטטיות זן בכל פינהמקום של נשימה אסטטיות זן בכל פינה
מקום של נשימה אסטטיות זן בכל פינה
Preview
מסתכלים החוצה אל שפע של ירוק פסטורלימסתכלים החוצה אל שפע של ירוק פסטורלי
מסתכלים החוצה אל שפע של ירוק פסטורלי
Preview
a2z1117_2357-mina2z1117_2357-min
היוגה מתאימה לכל גוף לכל גיל
Preview
המורות שלנו עם נסיון של שנים רבותהמורות שלנו עם נסיון של שנים רבות
המורות שלנו עם נסיון של שנים רבות
Preview
חיזוק הגב התחתון חשוב לבריאות הגבחיזוק הגב התחתון חשוב לבריאות הגב
חיזוק הגב התחתון חשוב לבריאות הגב
Preview
נמסטה הרכנת המבט אל הלב והכרת תודהנמסטה הרכנת המבט אל הלב והכרת תודה
נמסטה הרכנת המבט אל הלב והכרת תודה
Preview
באדה קון אסנה וכפיפה קדימהבאדה קון אסנה וכפיפה קדימה
באדה קון אסנה וכפיפה קדימה
Preview
תנוחת הדג בלוטוס לפתיחת הלב ובית החזהתנוחת הדג בלוטוס לפתיחת הלב ובית החזה
תנוחת הדג בלוטוס לפתיחת הלב ובית החזה
Preview
יידים על הבטן-minיידים על הבטן-min
נשימת בטן מרגיעה מאזנת מרפאת
Preview
להוקיר תודה אל היש להיות בענווהלהוקיר תודה אל היש להיות בענווה
להוקיר תודה אל היש להיות בענווה
Preview
לחזק את הגוף לחזק את הנפשלחזק את הגוף לחזק את הנפש
לחזק את הגוף לחזק את הנפש
Preview
חיפוש

5 תגובות

  1. גליה 2 ביולי 2014 בשעה 7:50 התחבר למערכת כדי להשתתף בדיון

    מורן יקרה
    כל כך אמיצה אמיתית וצודקת!!! מי ייתן ונדע באמת לסלק את האלימות מלבנו
    היוגה ומורות כמוך הן האמצעי האולטימטיבי להגיע לשם.
    תודה יקרה והרבה אהבה גליה

    • Moran 2 ביולי 2014 בשעה 11:55 התחבר למערכת כדי להשתתף בדיון

      האם אפשר לסלק את האלימות מתוכנו? לא ממש…רק כשאנחנו רואים אותה שהיא קיימת בתוכנו, לא מתכחשים לה -אז מפלס האלימות יורד ומתרכך
      תודה גליה יקרה

  2. עפר שמאי 2 ביולי 2014 בשעה 9:48 התחבר למערכת כדי להשתתף בדיון

    שלום מורן,
    טוב לשמוע / לקרוא עוד מהגיגייך.
    רציתי לחדד משהו ואולי אפילו יש בינינו אי-הסכמה …
    מהות העניין אינה הפעלת הכח, לא רק שאנו מפעילים הרבה פעמים כח מוצדק, אלא שכח הוא אך התוצר של הבעיה האמיתית.
    מקור הבעיה הוא הצרך להתגונן, היכולת שלנו לדמיין את עצמנו כחלשים ומאוימים גם בשעה שאנו מתעללים בזולת.
    המחבלים רואים את עצמם כמתגוננים מפני הכיבוש הישראלי החזק והאכזר; הנאצים ראו את עצמם כמתגוננים מפני זקני-ציון חובקי העולם; ישראל רואה את עצמה מתגוננת מפני הפלסטיניים הרוצים להכחידה כמו שניסו הנאצים; השמאלנים מתגוננים מפני המתנחלים; …
    ואנשי האהבה נוטים להתגונן מפני האלימות. הם עוטפים את הפחד שלהם בבגדים לבנים, ודיבור רך ושקט, ושטנה כלפי כל מי שמאיים על העולם שהם בנו.
    אולם אם אינני מוכן להכיר באלימות כחלק ממנעד הרגשות האנושי איך אוכל להביא לה מרפא?
    אם אינני מוכן לקבל שילדי רבים זה עם זה איך אאפשר להם התפתחות תקינה? הרי במקרה הרע אלמד אותם שצריך לפחד מאלימות וכעס.
    לא, לא זו הדרך! אלא, כפי שכה יפה דייקת מורן, בחמלה – היכולת להכיל את המגבלה שלי/של הזולת ובפנימיות רכה (שעליה להתבטא לפעמים בחיצוניות קשה וכוחנית); היכולת לראות את האפשרות שלי/של הזולת לגדול, ולתמוך בו.
    לתמוך בו ולא מחמת שחוסר האהבה שבו מפחיד אותי אלא משום שאני גדול מספיק להכיל את הפחד שלי, ולהתייחס אליו כאל בן-אנוש.

    • Moran 2 ביולי 2014 בשעה 12:00 התחבר למערכת כדי להשתתף בדיון

      תודה עופר – דבריך מרגשים ומדוייקים, אני מכירה באלימות שבתוכי , כשאני מתכחשת לה אז אני בהתגוננות כפי שכתבת,
      זאת עבודה פנימית מאתגרת כל יום מחדש לאפשר מקום לכעס /לאלימות – אבל היא היא שיוצרת ריפוי ושלום בפנים /בחוץ

    • Moran 2 ביולי 2014 בשעה 12:10 התחבר למערכת כדי להשתתף בדיון

      וגם עופר..לוקחת את המשפט שלך :"אם אינני מוכן לקבל שילדי רבים זה עם זה איך אאפשר להם התפתחות תקינה? הרי במקרה הרע אלמד אותם שצריך לפחד מאלימות וכעס".
      כי אני זוכרת בראש שזה בסדר שהן רבות, אבל עדיין..כשזה קורה …(וקורה לא מעט – מרוב שאני מתנגדת לזה כנראה)..זה עושה לי כזה חוסר שקט וסבל, וחוסר אונים…ואני באמת יודעת שמשהו בי צריך להשתנות בעניין / בגישה..אשמח לשמוע מה אתה עושה

השארת תגובה

ביטול

חייבים להתחבר כדי להגיב.

תלמידים מספרים עלינו
  • "אני מכורה ליוגה הום. התמכרות של שבע שנים שאין לי שום כוונה להיגמל ממנה..."

    שרון
    שרון
    - עוד...
  • "לפני כשנתיים בן זוגי ואני הצטרפנו לקורס יוגה למתחילים של מורן, דרך מדהימה להיכנס לעולם היוגה"...

    דקלה ואור
    דקלה ואור
    - עוד...
  • "כבר יותר משלוש שנים אני מנוייה ב"יוגה הום",
    כספורטאית , תירגול היוגה על בסיס קבוע גורם לי..."

    עדית
    עדית
    - עוד...
  • אני קוראת ל"יוגה הום"- "הום יוגה ", ואז שמתקנים אותי – אני מסבירה מה זה בשבילי :
    לבוא להום יוגה – זה לבוא קודם כל הבייתה.

    רווית
    רווית
    - עוד...
  • כבר כמה שנים שיש לי הזכות המופלאה לפתוח השבוע בתרגול יוגה בראשון בבוקר במקום היפה והמוקפד שמשדר אהבה לעצמו ולעולם!!

    נטע
    נטע
    - עוד...
  • ביוגה הום אני לומד ומפנים לשים את הלב לגוף ולנפש.
    תהליך הלמידה של לתת תשומת מעיר את המודעות שמייצרת את המשמעות היומיומית שלי.
    תודה לסיוונה ומורן המורות שלי לתשומת לב שכל אחת בדרכה מעניקות לי המון ידע ואיזון.

    רן
    רן
צרו קשר
  • משרד: 09-7480145
  • טלפון: 050-4215990
  • כתובת: יוגה הום, בני ציון
  • Facebook
מעוניינים לקבל פרטים נוספים ?
כל הזכויות שמורות ליוגה הום - מרכז ליוגה והתפתחות אישית
ביטול עסקה בהתאם לתקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה), התשע"א-2010 וחוק הגנת הצרכן, התשמ"א-1981
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס