"למן הנשימה הראשונה ועד לאחרונה, למן רגע לידתי ועד לרגע מותי אני משכן ארעי לאינספור נשימותיי. אין ספור קבלות פנים, אין ספור פרידות. אין ספור פעימות חשופות, אין ספור התמסרויות לרוח. בלא אחיזה, בלא השתוקקות, מזכירה לי הנשימה שמתחת האף, ברב צניעותה את כל תורת הבודהא. את חכמת הריקוד ואת תבונת החיים."

מפגש שבת של תרגול, אימון ולימוד של "אמנות תשומת הלב"; אמנות ההקשבה והמדיטציה.

נשב. ננשום. נקשיב. נשתוק. נתבונן ונשוחח על קו התפר הדק שבין המדיטציה לחיים.

מפגש קצר לקראת קורס קיץ ביוגה הום.