8:30
אשטנגה יוגה
אשטנגה יוגה- שיטה שנלמדה ע"י גורו פטאבי ג'ויס זו שיטת תרגול דינאמית ומאתגרת. השיעור משלב את יסודות המסורתיים של תרגול האשטנגה יוגה תוך תשומת לב לדגשים וטכניקה נכונה של אסאנה ונשימה ,בשילוב פילוסופיה. אחד היתרונות של שיטה זו היא שהשיטה בנויה מסדרות קבועות, דבר הנותן כלים לתרגול אישי בבית. תרגול האשטנגה לאורך זמן מעניק גמישות, […]
ראה עוד »20:00
אשטנגה יוגה
אשטנגה יוגה- שיטה שנלמדה ע"י גורו פטאבי ג'ויס זו שיטת תרגול דינאמית ומאתגרת. השיעור משלב את יסודות המסורתיים של תרגול האשטנגה יוגה תוך תשומת לב לדגשים וטכניקה נכונה של אסאנה ונשימה ,בשילוב פילוסופיה. אחד היתרונות של שיטה זו היא שהשיטה בנויה מסדרות קבועות, דבר הנותן כלים לתרגול אישי בבית. תרגול האשטנגה לאורך זמן מעניק גמישות, […]
ראה עוד »
*לחצו על השעור המבוקש וקבלו אינפורמציה של השיטה והמורה
*השיעור בימי שישי ב-15:30 מתקיים לעיתים במקום אחר במושב – משק גצלר- פרטים לתלמידי המרכז.
שיעור ראשון – יש לתאם בראש ב- 0504215990
כל השיעורים- אורכם – שעה וחצי.