האטה ויג'ננה

האטה ויג'ננה

שיעורי יוגה עם מורן.

שיעורים שאינם מעבירים שיטה ספציפית , אלא בעלי אופי ייחודי המשלב 20 שנות למידה והוראה בדרך היוגה .

למדתי , תרגלתי וחקרתי המון בשנים האלה …לכן ניתן למצוא בשיעורים השפעה מאסכולות שונות , אך הם אינטואיטיבים ומשלבים מדיטציה, נשימות, תנוחות , והרפיה .

אני אוהבת לתת התייחסות  להיבטים הפסיכולוגיים  של היוגה , ולחשיבות ביטוי דרך היוגה והמדיטציה  בחיי היום יום שלנו .

כמו כן שלובים בשיעורים  כלים ותובנות מעצימות ופותחות תודעה .

ברמה הפיזית – ננוע בין תרגול עמוק ואיטי לתרגול דינמי .

מבחינה טכנית -ב 12 שנים האחרונות אני מקבלת השראה מסנדרה סבטיני מורתי היקרה ,המביאה גישה רכה ומדיטטיבית  להאטה יוגה  , יחד עם שיטת הויג'ננה , ועולם היוגה תרפיה (ע"פ ציפי נגב) עם דגש על חיבור גוף נפש. כמו כן משולבים בתוך ההוראה כלים נוספים מתחום המודעות – שרכשתי והטמעתי  עם השנים בדרך .

מוזמנים ומוזמנות לבוא ולחוות.

ימי ראשון : 18:45

ימי רביעי : 8:30

ימי שישי:8:15