קורס יוגה למתחילים

 

  

קורס יסודות 

ימי רביעי 18:00-19:30 

6 מפגשים + 2 שיעורים ביוגה הום

הקורס הקרוב- מחזור פברואר 2023 : 22/2-29/3

כניסה רכה לעולם היוגה, בה נחווה היכרות עם תנוחות היוגה, המדיטציה /מיינדפולנס, ועקרונות הנשימה נחווה ונרגיש את היתרונות המרפאים הרבים שדרך היוגה מציעה.

הקורסים מהווים בסיס טוב להשתלבות נוחה ובטוחה בשיעורים הקבוצתיים ביוגה הום.
מותאמים "לאנשים רגילים"  – הרוצים לשפר את בריאותם ואיכות חייהם, חיזוק הגוף והגמשתו וקבלת כלים פשוטים אך רבי עוצמה לחיים שמחים ובריאים יותר.

בהנחיית אביב שניר

 מורה להאטה- ויניאסה יוגה , הוראת נשים בהריון ואחרי לידה ופיזיותרפיסטית מוסמכת. 

 

עלות הקורס : 690 ש"ח.
הכוללת 6 מפגשים של יסודות היוגה + 2 שיעורי יוגה קבוצתיים ביוגה הום לבחירתכם בתום הקורס.  

 

מועדי הקורסים הבאים :  מאי 2023  ה 3/5    

                                  יוני  2023 ה 14/6 

                                      ספטמבר 2023 ה 6/9