סדנאות קרובות

יוגה טאי מסז בשניים

שבת ה 11 לפברואר

10:00-13:30

ביוגה הום

שבת מפנקת וכיפית בשניים :

תרגול פרטנר יוגה

נלמד להעניק ולקבל

שיאצו וטאי מסז

נסיים בארוחת צהריים משותפת

פרטים נוספים בקישור

300 שח לזוג

150 ליחיד

נמסטה האור שבתוכי מוקיר את האור שבתוכך

היוגה הום כמה טוב שבאת הבייתה

מקום של נשימה אסטטיות זן בכל פינה

מסתכלים החוצה אל שפע של ירוק פסטורלי

היוגה מתאימה לכל גוף לכל גיל

המורות שלנו עם נסיון של שנים רבות

חיזוק הגב התחתון חשוב לבריאות הגב

נמסטה הרכנת המבט אל הלב והכרת תודה

באדה קון אסנה וכפיפה קדימה

תנוחת הדג בלוטוס לפתיחת הלב ובית החזה

נשימת בטן מרגיעה מאזנת מרפאת

להוקיר תודה אל היש להיות בענווה

לחזק את הגוף לחזק את הנפש