9:00
סדנת אשטנגה יוגה
סדרה ראשונה +שנייה בהנחיית ענת פרידמן אוקטובר - חזרה לשגרת התרגול סדנת אשטנגה יוגה: תרגול סדרה ראשונה ברוח מייסור נתרגל את הרצף המלא עם דגש על חיבור לקצב האישי וסנכרון הנשימה. סדנה זו תומכת, נותנת כלים ופותחת את האפשרות לתרגול אישי בבית תרגול סדרה שנייה בהנחיה מלאה. נתרגל את הרצף המלא בשילוב פרניאמה עם דגש […]
ראה עוד »
*לחצו על השעור המבוקש וקבלו אינפורמציה של השיטה והמורה
*השיעור בימי שישי ב-15:30 מתקיים לעיתים במקום אחר במושב – משק גצלר- פרטים לתלמידי המרכז.
שיעור ראשון – יש לתאם בראש ב- 0504215990
כל השיעורים- אורכם – שעה וחצי.