- אירוע כבר עבר.
סדנת אשטנגה יוגה 2
11 באוקטובר 2018 @ 18:00 - 21:00
סדרה שנייה
אוקטובר – חזרה לשגרת התרגול
סדנת אשטנגה יוגה:
סדרה ראשונה ושנייה / בהנחיית ענת פרידמן
תרגול סדרה ראשונה ברוח מייסור
נתרגל את הרצף המלא עם דגש על חיבור לקצב האישי וסנכרון הנשימה.
סדנה זו תומכת, נותנת כלים ופותחת את האפשרות לתרגול אישי בבית
תרגול סדרה שנייה בהנחיה מלאה.
נתרגל את הרצף המלא בשילוב פרניאמה עם דגש על טכניקה וכללי בטיחות.
סדנה זאת מעמיקה ברבדים השונים של התרגול.
הסדנה מתחלקת ליומיים:
סדרה ראשונה –6/10 יום שבת בין השעות9:00-12:00
סדרה שנייה –11/10 יום חמישי בין השעות 18:00-21:00
עלות הסדנה המלאה – 280₪
ניתן להירשם ליום אחד של הסדנה בעלות של 180₪
*מתאים למתרגלים עם נסון בתרגול.
לפרטים נוספים והרשמה: ניתן לפנות לענת-0544891109
*לחצו על השעור המבוקש וקבלו אינפורמציה של השיטה והמורה
*השיעור בימי שישי ב-15:30 מתקיים לעיתים במקום אחר במושב – משק גצלר- פרטים לתלמידי המרכז.
שיעור ראשון – יש לתאם בראש ב- 0504215990
כל השיעורים- אורכם – שעה וחצי.